3060 schodów
18 March 2012
Pięć razy w tygodniu trening. Liczba dni treningowych od dwóch miesięcy się nie zmienia, ale dystanse ulegają stopniowo zwiększeniu. Pogoda znowu zachęca do biegania na dworze. Podobno jednak najlepszym treningiem przed wyprawą na ośmiotysięcznik jest (w)bieganie po schodach, więc biegam… Początkowo trening oparty był o prostą kombinację 10×10 pięter, później było 15×10 pięter. Tymczasem znalazłem wyższy wieżowiec na Ratajach i obecnie pokonuję 10×17 pięter. To łącznie 3060 schodów na trening. Niby przejście ze 150 do 170 pięter to niewiele, ale te 17 zamiast 10 pięter “na raz” robi różnicę. Nie wierzysz? Sprawdź!
Korona Ziemi to najwyższe szczyty siedmiu kontynentów. Powinno być ich siedem, w praktyce jest dziewięć, dla mnie osobiście więcej… Strona opowiada o podróżach i o górach, ale także o ludziach, których spotkałem i którym często wiele zawdzięczam. Bez nich nie byłoby większości wypraw, przygód i wspinaczki na Koronę Ziemi. 
